Giro D' Hernandarias Specialized 2023

A prova foi disputada nos dias 28, 29 e 30 de julho, sendo:

Dia 28 – 1ª etapa apenas para elite e sub 23 (masculino e feminino)

Para todas as categorias

Dia 29 – Contrarrelógio de manhã / prova de estrada a tarde

Dia 30 – Prova de circuito

Luis conta como foi a sua participação:

"Neste fim de semana estive competindo na cidade de Hernandarias no Paraguai nesta competição por etapas que já é referência em nossa região e para mais países como Argentina e Uruguai.

Disputei a categoria Master A que mais uma vez estava com nível altíssimo.

No sábado pela manhã foi a prova de contrarrelógio individual em um percurso relativamente plano com 15km de distância ao total. Consegui fazer uma boa largada e manter um bom ritmo, mas não o suficiente para chegar entre os primeiros, finalizando a prova em 10° lugar. Ainda assim fiquei contente pois fiz meu melhor dentro das minhas condições.

Ainda no sábado, de tarde foi a vez da prova de estrada, 114km aproximadamente, nesta prova eu sabia que precisava recuperar tempo e para isso busquei fazer fugas, tanto individuais, quanto com outros atletas, porém o pelotão estava muito alerta e controlando todas as movimentações, o que deixou a disputa para o sprint da chegada, onde alcancei o 9° lugar chegando junto com o pelotão.

No domingo pela manhã foi a prova em circuito dentro das instalações da Itaipu do lado paraguaio com cerca de 3.1km de distância por volta. Foram 50 minutos + 1 volta para minha categoria, onde houveram vários ataques, mas tudo foi decidido na chegada novamente, e o resultado foi um 9° lugar.

Finalizei a volta com a 9a colocação geral, contente por estar evoluindo nesta nova categoria e ciente dos pontos a melhorar!

Somente agradecer a Deus por mais esta oportunidade."

Fábio Medici Lorenzeti,

Diretor e treinador na Medici Assessoria Esportiva.

Mestre em Ciências (EEFE-USP, Lab. de nutrição e metabolismo aplicado a atividade motora)
Autor dos livros: Nutrição e Suplementação Esportiva: aspectos metabólicos, fitoterápicos e da nutrigenômica (2015, Phorte); Exercício, Emagrecimento e Intensidade de Treinamento: aspectos fisiológicos e metodológicos (2013/2ª ed., Phorte); Biologia e Bioquímica: Bases aplicadas às ciências da saúde (2011, Phorte). Além de outros trabalhos científicos nacionais e internacionais.