CIÊNCIA E ESPORTE  

O paraciclista Luis Carlos Steffens que representa a Associação de Paratletas de Cascavel (APAC) e que treina com a Medici Assessoria Esportiva, deu entrevista para o programa Tarobá Esporte em Cascavel para falar sobre os resultados do Campeonato Brasileiro de Paraciclismo de Pista, Copa Brasil de estrada e Copa Cianorte de Ciclismo, além de contar sobre os próximos passos para este ano!

Treinar em Z2 ou fazer treino intervalado qual traz mais benefícios para o desempenho físico e esportivo?

Um novo ano começou, objetivos no esporte sendo definidos, você sabe qual é a pior e qual a melhor estratégia de treinamento?

Treinos de força (musculação), ajuda ou atrapalha o seu desempenho no ciclismo?

Mesmo depois de ter assinado com a equipe Q36.5 Pro Cycling o atleta Tom Pidcock continuará utilizando bikes da Pinarello para 2025

Colnago Y1RS bike que será utilizada pelo atleta Tadej Pogacar em 2025

A imagem do norueguês Kristian Blummenfelt, vomitando durante a prova de ciclismo no IRONMAN Kona 2024 ganhou bastante destaque, para todos que trabalham com o esporte temos dois pontos muito importantes para se observar.

Atletas de endurance precisam repor carboidrato e sódio devido a sua alta demanda em atividade

O treinamento de força traz importantes benefícios para o ciclista, mas é importante ter atenção na escolha dos exercícios e na progressão das cargas para evitar dores e até mesmo lesões por excesso de treino.