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O que é o VO2máx., qual a sua importância para o treinamento e para a saúde
Avaliação do VO2máx pelo SEFE - Setor de Fisiologia de Exercício (UNIFESP) no Centro Olímpico de treinamento e pesquisa.
A médica do esporte Alice Dutra está desenvolvendo pesquisa para análise e comparação de diferentes protocolos de VO2máx em atletas de ciclismo, corrida e triathlon. O objetivo da pesquisa é avaliar a reprodutibilidade dos protocolos em uma faixa maior de indivíduos, que são descritos nos protocolos clássicos mas amplamente utilizados.
Mas o que é o VO2máx., qual a sua importância para o treinamento e para a saúde?
Esta é uma dúvida muito comum e que discutia muito dentro de sala de aula em cursos de graduação e pós-graduação, assista ao vídeo abaixo e entenda.
Para os atletas participantes uma ótima forma de ter a análise de um importante parâmetro fisiológico.
Fábio Medici Lorenzeti,
Diretor e treinador na Medici Assessoria Esportiva.
Mestre em Ciências (EEFE-USP, Lab. de nutrição e metabolismo aplicado a atividade motora).
Autor dos livros: Nutrição e Suplementação Esportiva: aspectos metabólicos, fitoterápicos e da nutrigenômica (2015, Phorte); Exercício, Emagrecimento e Intensidade de Treinamento: aspectos fisiológicos e metodológicos (2013/2ª ed., Phorte); Biologia e Bioquímica: Bases aplicadas às ciências da saúde (2011, Phorte). Além de outros trabalhos científicos nacionais e internacionais.
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